HỘI THIỀN TÁNH KHÔNG TRUNG ƯƠNG

    DD079 Thơ Thuần Trí Tịnh: PHÁP THỞ NHIỆM MẦU - Nhạc Thanh Tịnh

    Sunday, November 15, 20208:09 AM(View: 141)

    PHÁP THỞ NHIỆM MẦU

    DD079 PHÁP THỞ NHIỆM MẦU


     
    Hít thở đi thôi, hít thở đi thôi

    Chỉ biết không lời khi thở vậy thôi

    Mỗi ngày hít  thở đôi lần

    Lưng thẳng  gối ngồi chỉ mười phút thôi

    “Biết và chỉ Biết”, Tôi biết tôi đang hít vào

    Tôi biết tôi đang thở ra

    Thở cho sắc diện hồng hào

    Thân tâm hài hòa trí huệ thăng hoa

    “Biết và chỉ Biết”

    Tôi biết tôi đang hít vào, dài chậm và sâu

    Tôi biết tôi đang thở ra, dài chậm và sâu

    Thở cho thần sắc sáng trong

    Phong thái nhẹ nhàng tự tại thong dong.

    Rồi ”thầm nhận biết không lời”

    Hơi thở ra vào thầm nhận biết thôi

    “Tỉnh thức biết” và đã biết

    “Nhận thức không lời” “nhận thức gợi lên”

    Gợi lên “không lời” từng lúc vậy thôi

    Hơi thở nhẹ nhàng tự tại vào ra

    Hơi thở thưa dần như hết vào ra

    Vi diệu thay phép thở nhiệm mầu

    Đức Phật biết rồi từ thuở ấu thơ

    Kinh nghiệm thực hành Ngài truyền lại cho chúng ta

    An lạc ngay bây giờ và tại đây

    Không phải chờ lâu và kiếm đâu xa.

                                                          T.T.T

    Pháp thở nhiệm mâu_TTT
    ICON Nghe NhacSmall

     
    PHÁP THỞ NHIỆM MẦU

     Thơ: Thuần Trí Tịnh
    Nhạc: Thanh Tịnh
    Với tiếng hát: Bảo Phúc & Bích Tuy
    Đạo tràng San Jose Thực hiện




     

    Send comment
    Off
    Telex
    VNI
    Your Name
    Your email address
    1,197,809