LỤC CĂN và CHÂN TÂM
Mắt biết thấy là có chân tâm
Quán ở mắt, thấy chỉ biết thấy
Thấy như thật, mà không phán xét
Thấy như vậy với tâm tịch chiếu
Tai biết nghe là có chân tâm
Quán ở tai, nghe chỉ biết nghe
Nghe như thật, mà không phê bình
Nghe như vậy với tâm tịch chiếu
Thân biết xúc chạm là có chân tâm
Quán ở thân, xúc chạm chỉ biết xúc chạm
Biết xúc chạm, mà không phán xét
Biết như vậy với tâm tịch chiếu
Mũi biết ngửi là có chân tâm
Quán ở mũi, biết hơi thở vào ra
Biết xuất tức*, nhập tức, mà không phê bình
Biết như vậy với tâm rỗng lặng
Lưởi biết nếm là có chân tâm
Quán ở lưỡi, thư giản lưỡi* , tĩnh lặng
Biết thư giản lưỡi, không phán xét
Biết như vậy là bây giờ và ở đây
Ý biết pháp trần là có chân tâm
Quán tiền trán, cái biết không lời
Niệm đến rồi đi, không phê bình
Biết như vậy là có chân tâm
Đồng Huân
Montreal 01 Fev 2023
*thư giản lưỡi : rút lưỡi vào giữa