KÝ SỰ CHUYẾN DU HÓA HOA THỊNH ĐỐN 7- 2022
Năm nay tình hình xã hội chung có vẽ đã ổn định, đường phố và xa lộ ở Cali đã trở lại nhộn nhịp và kẹt xe như mấy năm trước. Thiên hạ tấp nập đi du lịch, đi mua sắm, vui chơi. Có người vẫn mang khẩu trang, có người không. Tuy nhiên trên máy bay, tất cả đều cẩn thận mang khẩu trang.
Khóa Bát nhã trung cấp III trên Zoom bế giảng ngày thứ bảy 23- 7- 2022, sau đó là chương trình du hóa tại một số đạo tràng. Một số đạo tràng thôi là vì mình không thể đến tận nơi gặp gỡ tất cả 19 đạo tràng trong một thời gian ngắn, thành ra sẽ trải dài ra lần lượt năm nay, rồi năm kế tiếp. Đạo tràng Nam Cali là gần thiền viện nhất, xem như là đạo tràng nhà, những khi giảng qua zoom thường tổ chức tại thiền đường của Nam Cali, vì thiền viện miền núi xa, sóng wifi yếu hơn. Trong các buổi zoom, có một số thiền sinh Nam Cali tới lớp nghe trực tiếp, nên không có nhu cầu học thêm. Hai đạo tràng San Jose và Sacramento thì xa hơn, mình đã lên thăm trong năm 2021 sau đó thường xuyên gặp gỡ qua zoom, mỗi tuần, buổi chiều thứ năm sau giờ làm việc trong suốt mấy tháng đầu của năm 2022. Đạo tràng Houston mỗi tháng cũng có sinh hoạt qua zoom, những gì còn chưa rõ thì nêu lên để mình giải đáp, hiện tại đa số thiền sinh vẫn chưa dám tụ họp đông người vì virus trong thực tế vẫn còn lây lan. Vì thế bắt đầu những chuyến đi xa, sau hơn hai năm trụ tại Tổ đình là Hoa Thịnh Đốn.
Chuyến bay Los Angeles- Washington DC dài 4:50’, tới nơi buổi chiều ngày thứ năm 28-7. Ra đón tại phi trường không ngờ lại là cô bạn học ngày xưa. Cô “nữ sinh Gia Long” của 60 năm trước! Sau khi gặp lại nhau, mỗi năm sau này, sau khóa tu, mình vẫn tới nhà gặp lại “cố nhân” vài ngày mới ra về.
Trung tâm Thiện Đức nằm giữa rừng, mặc dù vẫn không xa thành phố. Vừa quẹo vào ngõ nhỏ, vài trăm thước là “giang sơn tĩnh lặng” của riêng mình. Sáng hôm sau thứ sáu bắt đầu khóa tu 3 ngày. Thiền đường vừa đủ rộng, trang nghiêm, thanh nhã, tĩnh lặng, ấm áp, thích hợp cho hành giả thiền. Khóa tu không đông, khoảng 20 thiền sinh, hầu hết là đã theo học có thể gần 10 năm. 
Hôm nay thầy trò gặp lại sau mấy năm “cách ly”, thiệt là vui. Khóa tu không đông, nên thích hợp cho mình hướng dẫn uyển chuyển hơn, không gò bó theo kinh điển nữa, không gò bó theo thứ tự các chủ đề giáo lý v.v...
Mối ưu tư của mình lâu nay là: có nhiều em thiền sinh nhiệt tâm học hỏi và thực hành theo các kỹ thuật, mà các em đặt câu hỏi: sao con chưa thấy tiến bộ, chưa thấy trí tuệ phát huy? Cũng có nhiều em thắc mắc: sao con thực tập mỗi ngày mà chưa dừng được vọng tưởng?...
Mình đã nhiều lần giải thích: có thể các em có chuyển hóa tâm tốt hơn mà không nhận ra, gia đình vui vẻ hài hoà hơn mà các em không để ý, hay sức khỏe của mình có khá hơn trước, còn khởi vọng tưởng hoài là thông thường thôi, tâm cứ theo thói quen là suy nghĩ, tính toán, nhứt là còn sống trong gia đình, còn làm việc, còn bạn bè v.v... làm sao không tác ý nghĩ tới chuyện đời. Ngay cả người xuất gia, rời xa gia đình, quyết tâm tu, cũng gian nan lắm mới có thể buông bỏ được. Buông bỏ trong tâm, chứ không phải buông bỏ hình tướng bên ngoài.
Do những ưu tư đó, mình có thử chuyển hướng nghiêng về phát huy tuệ trí, làm cho tâm trong sạch, thì sẽ dễ tĩnh lặng, khi đó tâm sẽ tự động kiến giải. Thiệt ra cũng là con đường Giới- Định- Tuệ thôi. Nhưng có khác trước là:
- không để nhiều thời gian tọa thiền, vọng tưởng lan man vô ích,
- không bám chặt vào một chủ đề dễ đưa tới chấp pháp,
- bắt đầu là quán chiếu cảnh và tâm, tức là chuyễn hóa tâm trong sạch, có tuệ trí. Tuệ trí rất quan trọng, là gốc của tâm.
Khi được vài kinh nghiệm dừng niệm tốt thì dễ đưa tới chấp ngã, tưởng mình đã đạt tới định này định kia trong khi tuệ trí chưa thông suốt pháp, chưa có thể trình bày pháp rõ ràng, chính xác.
- đồng thời cũng là tập Như Thực, vừa chuyển hóa tâm vừa dừng tâm.
- có nhiều thời gian trình pháp, chia sẻ kinh nghiệm, suy nghĩ, nhận xét về cảnh và tâm, tự rút ra bài học cho mình. Đây là điều thuận lợi của khóa tu không đông người. 
Do đó, năm nay khóa tu ngắn hạn tại đạo tràng Hoa Thịnh Đốn có mấy đặc điểm sau:
- Các em thực tập ở ngoài trời nhiều hơn. Khi trời sáng, có chút nắng ấm, buổi sáng còn mát, quanh gần thiền đường là sân cỏ, xa bên trong là rừng bao quanh không vào được. Lớp thực tập đi, chỉ giữ cái Biết. Biết đơn giản, đơn thuần, biết chân đang đi, đang chạm đất, chạm cỏ. Cái Biết là trở về nguồn cội của tâm, không thêm chủ đề nào nữa. Nếu bày ra thêm một kỹ thuật nào khác là thêm phiền toái cho tâm. Đây là tập Biết thầm lặng qua xúc chạm của thân đi.
- Mỗi bài tập chỉ khoảng 15 phút, vừa đủ để lắng tâm lại trong cái Biết rõ ràng về chủ đề do mình chọn. Thí dụ: một cái lá, một hòn sỏi, một khúc gỗ khô, một pho tượng nhỏ ngoài vườn, một chiếc xe đang đậu trong sân v.v... Tùy ý suy gẫm về đối tượng mình đã chọn. Đây là tập Biết bằng tuệ trí, soi chiếu cảnh hay hiện tượng thế gian, thấy sâu hơn, nhận ra vô thường, nhận ra do duyên sinh v.v...
- Buổi xế trưa, trời nắng nóng không ra ngoài trời nữa thì tập trong thiền đường. Tập ngồi tư thế bán già, lưng thẳng, thở tự nhiên, biết đang hít vào thở ra, thầm lặng, trong 15 phút, rồi mỗi em trình bày lại những cảm nghiệm trong thân và tâm lúc đó ra sao. Đây là tập Biết thầm lặng qua xúc chạm của mũi.
- Có buổi sáng trời tốt, sau 15 phút đi rồi tới 15 phút ngồi lại trên băng ghế ngoài bìa rừng, các em thực hành Biết rõ qua tất cả giác quan. Nghĩa là khi đi chầm chậm hay khi ngồi lại, lúc nào cũng thấy, cũng nghe, cũng xúc chạm, các em phải nhận biết rõ và trình bày lại trong lớp những gì mình cảm nghiệm trong 30 phút qua. Đây chỉ là sống bình thường, nhưng có “chú tâm cảnh giác” hay “chánh niệm tỉnh giác”, nhận biết sâu hơn, đầy đủ hơn về “cái đang là”. Cái đang là tự nhiên trở thành đơn giản, dễ thấy, dễ áp dụng, thực ra nó chính là sự sống tự nhiên của chúng ta.
- Lớp trở nên sống động hơn, các em linh hoạt hơn, tập diễn nói những cảm nghĩ khó nói của mình.
- Khi thực tập, chú ý hơn trong chủ đề, mỗi lần chủ đề khác nhau, các em không dám lo nghĩ tới việc khác, nên gom tâm vào chủ đề nhiều hơn, bớt vọng niệm.
Sau 3 ngày học, sáng từ 9:00 am- 12:00pm, chiều: 2:00pm- 5:00pm, là bế giảng khóa tu. Thầy trò chụp chung tấm hình và hẹn sẽ gặp lại năm sau, mình ước hẹn sẽ cùng thiền sinh lên đây trong mùa hoa anh đào nở giữa thủ đô Hoa Thịnh Đốn. Hôm sau, cô Trưởng đạo tràng có nhã ý mời cô và cô Như Dung đi xa, tham quan New York city và đảo Nữ thần Tự Do. 
Tuy nhiên riêng cô muốn nghỉ ngơi nên ở nhà nghe lại các bài giảng để phổ biến ra. Sau khi nhóm tham quan trở về, từ giả Hoa Thịnh Đốn, cô bay qua Toronto cùng với cô Như Dung, vui vẻ tháp tùng cô trong các chuyến bay xa.
Thiền viện, 23- 8- 2022
TN
%7Cutmcsr%3D(direct)%7Cutmcmd%3D(none)%3B%2B__utmv%3D253725298.-%3B)