KHÓA THIỀN CĂN BẢN 124
7 Ngày Cuối Tuần (Miễn Phí)
Chủ Đề: THIỀN ĐI VÀO ĐỜI SỐNG
do Ni Sư Thích Nữ Triệt Như hướng dẫn
Khai giảng: 9:00 sáng Thứ Bảy 19 tháng 3 năm 2016.
Xin đến sớm 30 phút để chuẩn bị và ổn định chỗ ngồi.
Bế giảng: 5:00 chiều Thứ Sáu, ngày 9 tháng 4, năm 2016.
Địa điểm: THIỀN ĐƯỜNG TÁNH KHÔNG
13071 Brookhurst Street, Suite 197
Garden Grove, CA 92843.
(góc Brookhurst – Garden Grove)
Số ngày học: 7 ngày cuối tuần:
Học vào các ngày cuối tuần: 19, 20; và 26, 27 tháng 3; ngày 1, 2 và 9 tháng 4, 2016.
Giờ học: Sáng 9:00 – 12:00 & Chiều 2:00 – 5:00.
Khí công: Sáng 8:30 – 9:00.
NỘI DUNG LỚP THIỀN CĂN BẢN
Gồm 4 loại kiến thức:
1./ Kiến thức Phật học:
• Giải thích ý nghĩa niệm danh hiệu Phật
• Tiến trình tu chứng của Đức Phật Thích Ca.
• Tiến trình chứng ngộ 3 minh, giới thiệu pháp Thở.
• Bài kinh Vô ngã tướng: ngũ uẩn và tam pháp ấn.
• Bài kinh Nhất dạ hiền giả.
2./ Kiến thức Thiền học:
• Ba Sắc thái Biết
• Niệm - Chánh Niệm- Phân biệt Awareness và Mindfulness.
• Quán: Tam Pháp Ấn: giáo lý và cách thực hành.
• Chỉ: lý thuyết đối chiếu giáo lý và khoa học.
• Định: lý thuyết đối chiếu giáo lý và khoa học.
• Huệ: Không dán nhãn đối tượng, và 3 bước thực hành.
3./ Kiến thức Khoa Học:
• Khái quát về các thùy, các vùng tiền trán, vùng phía sau bán cầu não trái, vùng Precuneus.
• Khái quát về hệ Đối giao cảm và hệ Giao cảm
• Hồi Đáp Sinh Học Trong Thiền.
4./ Kiến thức Kỹ thuật thực hành:
• Chỉ/ Samatha: có những chiêu thức: Nghe tiếng chuông, Thư giãn lưỡi, Nhìn lướt, nhìn xa, nhìn lưng chừng và Thiền hành.
• Định/ Samàdhi: Thở, bước 1: Biết có lời; bước 2: Thở 2 thì Thầm nhận biết.
Xin click vào PLAY để nghe bài Tổng Kết Cuối Khóa
hay Right Click và Save (audio) as để tải xuống máy.
Những hình ảnh ghi lại trong lớp Thiền Căn Bản 124:
Click vào hình để xem lớn hơn:
%7Cutmcsr%3D(direct)%7Cutmcmd%3D(none)%3B%2B__utmv%3D752106286.-%3B)
Xin chan thanh cam on.