Nam Mô Bổn Sư Thích Ca Mâu Ni Phật,

Thưa Ni Sư Triệt Như, Tăng Đoàn và các cô bác, anh chị thiền sinh thân mến,

Ở Đức có 2 Đạo Tràng, Đạo Tràng Stuttgart và Đạo Tràng Goslar. Không Quang tường trình cho Đạo Tràng Goslar, anh Quang Trí sẽ tường trình cho Đạo Tràng Stuttgart.

Vì  lý do đại dịch Corona, nên sự sinh hoạt tại vùng Goslar (bắc Đức) có giới hạn, chủ yếu là qua Zoom.

1. Khóa Online qua Zoom cho thiền sinh người Việt, 1 tuần một lần mỗi thứ hai
2. Khóa Online qua Zoom cho thiền sinh người Việt, 2 tuần một lần nhằm ngày chủ nhật
3. Khóa Online qua Zoom cho thiền sinh người Đức mỗi tuần một lần vào thứ tư

vào mùa hè, khi chánh quyền cho phép:

1. tổ chức những khóa Khí Công và thiền căn bản cho người địa phương
2. khóa sức khỏe và Đời sống hàng ngày
3. Ngoài ra cũng có những khóa thực tập đi thiền hành trên núi đồi của Goslar
4. Mỗi buổi tối từ thứ hai đến thứ năm, thiền đường Goslar mở cửa tiếp đón riêng những người trong vùng có vấn đề về tâm lý hoặc sức khỏe hoặc có nhu cầu học thiền, tiếp đón từng người một.

Nội dung của các khóa học gồm:

Về Phương Pháp thực hành thiền định:

1. Thiền tiếng chuông,
2. Thở hai thì
3. và Pháp Không Nói

Về Phương Pháp thực hành thiền Quán:

1. Quán vô thường cho khỏi dính mắc cõi trần đời
2. Quán Từ bi, để trị sân hận, ganh ghét

Về Lý Thuyết :

1. ba Sắc Thái biết,
2. Quán Chỉ Định Huệ
3. Tam Pháp Ấn
4. Ngũ Uẩn
5. Sư Tác Động của Thiền vào não bộ và sức khỏe
6. Lý thuyết về Khí Công

Nam Mô Bổn Sư Thích Ca Mâu Ni Phật !

Thích Không Quang