HỘI THIỀN TÁNH KHÔNG TRUNG ƯƠNG

    DD010- Thơ Tuệ Vinh: THIỀN Hít Thở - Không Nói

    Thursday, July 23, 20201:08 PM(View: 449)

    THIỀN: HÍT THỞ - KHÔNG NÓI

    KHONG NÓI
    Pháp môn HÍT THỞ ngàn xưa
    Phật dạy thiền định truyền thừa đến nay
    Đệ tử tu học hằng ngày
    Dụng công tinh tấn, đạt ngay Ta Thà.
    Đời nay lắm chuyện sinh ra
    Khoa hoc tân tiến, cái Ta lớn nhiều
    Sống đời trăm chuyện lắm điều
    Sao Tâm an tịnh, để tiêu não phiền.
    Cho nên nhân thế khổ điên
    Trầm luân khó thoát, triền miên ưu sầu
    Tổ Thầy sáng đạo một câu
    KHÔNG NÓI chiêu thức, nhiệm mầu làm sao!
    Dù cho Tâm lắm lao chao
    Định hình bộ não, thẳng vào ngưng ngay
    Tâm phàm chuyển thánh rất mau
    Tánh Giác bật khởi, đạo mầu liễu thông.

    Tuệ Vinh.
    Ngày 18/03/2019.


    KHONG NÓI
    THIỀN KHÔNG NÓI

    Trước khi ngồi xuống tỉnh tâm
    Ta nên thao tác để hâm nóng người
    Khí công vận động từ từ
    Tứ chi cơ bắp, năm mười phút thôi.
    Vài phút hít thở xong rồi
    Thân tâm buông lỏng để ngồi rổng không
    Tọa thiền kiết, bán1 dụng công
    Ba gang từ rốn, mắt trông trước mình.
    Lưng thẳng đầu chớ rung rinh
    Dáng trông tựa giống y hình Thích Ca
    Ngài đang tỉnh tọa liên tòa
    Hai tay giao chạm thật là thảnh thơi.
    Quyết tâm phát nguyện trọn đời
    Công phu cho được mỗi thời thăng hoa
    Buông thả tất cả việc nhà
    Sở làm, tình cảm của ta với người.
    Thậm chí những chuyện riêng tư
    Ẩn sâu tiềm thức từ từ để yên
    Bắt đầu buông lỏng não viền
    Trán tai mắt mũi mọi miền của thân.
    Qua vai xuống tận đến chân
    Thư giản cơ bắp, tâm cần xả căng
    Nhẹ nhàng lưỡi gá dưới răng
    Chận đứng não bộ lăng xăng phát lời.
    Thủ tục cũng để ý nơi
    Phòng ốc tu học thoáng hơi, an toàn
    Tâm linh nơi chốn đàng hoàng
    Gieo duyên tạo cảnh, lại càng dễ tu.
    Hằng ngày thực tâp ba thời
    Sáng, trưa, chiều tối, Định khơi tâm lành
    Mỗi mười lăm phút trôi nhanh
    Nhưng luôn tinh tấn tu hành lợi tha.
    Cao mỡ huyết áp lánh xa
    Hồi đáp sinh học vượt qua tai nàn
    Tất cả căn bịnh liên can
    Thân tâm rối loạn tiêu tan tức thì.
    Tâm tánh càng được nhu mì
    Tham sân bớt giảm, trí thì sáng ra
    Gia đình, xã hội hài hòa
    Sống đời hạnh phúc, tuổi đa, phúc đầy.
     
    Tuệ Vinh
    Ngày 8/6/2019.
     1 Thế ngồi kiết già, bán già tùy sức khỏe cho phép và khả năng tu học; nếu không thể tọa thiền thì có thể ngồi trên ghế sao cho thân tâm thỏa mái
     
     
     
    Send comment
    Off
    Telex
    VNI
    Your Name
    Your email address
    1,193,786